Hallo fabelhafter Mensch,
schön dich hier zu sehen!
Ist es dein Anliegen, deine Berufung zu leben und die Welt positiv zu beeinflussen? Willst du dabei erfolgreich sein und dich wohl fühlen? Wundervoll, das will ich auch.
Ich bin hier, um einzigartige, großherzige und ehrgeizige Menschen wie dich zu unterstützen, tiefer mit sich selbst in Kontakt zu kommen, einschränkende Muster zu verändern und ihre authentische Kraft zu entfalten. Mein Ziel ist es, deine Wirkungsmacht und gleichzeitig dein Wohlbefinden zu steigern.
Denn ehrlich, den meisten von uns wurde nicht beigebracht mächtig und frei zu sein. Wir verkörpern die Konditionierung unserer Familie und der gesellschaftlichen Matrix. Wir haben gelernt, was und wie wir sein sollen und nicht sollen, was wir träumen, denken, tun, sagen dürfen und unseren einzigartigen Ausdruck nach äußeren Kriterien anzupassen.
Die gute Nachricht ist, dass wir eines der kraftvollsten Werkzeuge bereits alle bei uns haben. Es ist wild, es ist weise – es ist unser Körper. In einem 1: 1 PROZESS von SOMATISCHEM COACHING begleite ich dich individuell, wieder mit dieser unglaublichen Ressource in Verbindung zu treten, um deine Transformation und Entfaltung zu unterstützen.
In jeder Sitzung lernst du durch eine Mischung aus körperlichen Übungen, Bewegung, verschiedenen Formen der Berührung, Atmung, verbalen Beschreibungen, Diskussionen und Trainingsaufgaben. In fokussierten Sitzungen wirst du unterstützt, eine nachhaltige Praxis und einen neuen verkörperten Seinszustand zu etablieren und in dein Leben zu integrieren.
Angepasst an dich und dein konkretes Ziel dauert ein Prozess meist zwischen 1 – 6 Monaten. Die Sitzungen sind 75min lang und finden in der Regel im wöchentlichen Rhythmus statt. Ich arbeite persönlich in Berlin sowie online.
Somatic Coaching ist für dich, wenn
trick für abstand
- du wiederkehrende körperliche Beschwerden, chronische Schmerzen, belastende Stimmungen oder konkrete, festgefahrene Situationen in deinem Leben verändern willst
- du genug hast Ausreden im außen zu suchen und in dich investieren willst, um in dir selbst die Quelle der Transformation, des Vertrauens und Kraft zu finden
- du bereit bist, einschränkende Glaubenssätze oder alte Ängste loszulassen, schwierige Erfahrungen aus der Vergangenheit zu integrieren und veraltete Muster in agile, ermächtigende Praktiken zu wandeln
- du es schamlos genießen willst, dich selbst zu entfalten und kraftvoll zu wirken
Die Rückverbindung mit deiner Körperintelligenz weist den Weg der Transformation und ermächtigt dich
- deine körperlichen Symptome als Signale zu verstehen und ihre Botschaft in gesündere Verhaltensweisen umzuwandeln
- besser mit Gefühlen (deinen und denen anderer Menschen) wie Angst oder Wut umzugehen, Entscheidungen und Handlungen mit Leichtigkeit, Herz und klarem Verstand zu treffen
- ein verkörpertes Gefühl von Selbstvertrauen zu etablieren, deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen klar wahrzunehmen und auszudrücken, emphatisch und autonom in Beziehung zu sein
- Achtsamkeit zu vertiefen und deine körperliche Energie und Lebendigkeit bewusst zu aktivieren, um deine Träume und Visionen zu unterstützen
- Aktivität und Ruhe in Balance zu bringen, Hyperaktivität von inspirierten Handlungen zu unterscheiden, dich auf die Tiefe und Stärke der Passivität einlassen zu können, um nachhaltig deine Effizienz zu steigern
