• WORKSHOPS

    It is amazing how many guides for living
    come to the sensitive person who has
    ears to hear what their body is saying
    (Rollo May)

Räume schaffen und fördern, in denen kollektive Präsenz
die individuelle Authentizität und die gemeinsame Entfaltung stärkt

Meine Somatic Coaching Workshops befassen sich mit der Verkörperung kollektiver Normen, die zu unseren geteilten, oft einschränkenden Mustern geworden sind. Sie adressieren die Herausforderungen und die unterstützende Kraft, diese gemeinsam zu transformieren.

Alle Formate zielen darauf ab, die Dynamik der Gruppe zu nutzen, Körper-Intelligenz zu aktivieren, die einzigartige Qualität jede*r Einzelnen hervorzubringen, um Autonomie, Empathie und unterstützende Beziehungen innerhalb von Vielfalt zu fördern.

Folgend findest du einige Beispiele von Workshops, die ich entwickelt habe. Aktuelles gibt es hier

Interessiert, einen Workshop zu erfahren oder vorzuschlagen?

Ernte dich selbst – und blühe auf

Ein 4-5 stündiger innovativer Mix aus Workshop, saisonalem Ritual und Party, um dich und andere einzigartige, fabelhafte Menschen zu nähren und zu feiern.  Reflexion, somatische Übungen und die Unterstützung der kollektiven Intention ermöglichen es, die Tiefe der Leistung und den Wert deiner Errungenschaften zugänglich und spürbar zu machen.

So feierst du nicht nur, dass du etwas geschafft hast, sondern die Fülle an Erfahrungen und wer du geworden bist, um deine Leistungen zu erreichen.  Wir fordern die Gewohnheit der Untertreibung heraus und überwinden die Überfixierung auf das Problem.

Du lernst Selbstwert und Vertrauen als Kraft aus deinen Erfahrungen zu generieren, um mit Genuss und Stärke die anstehenden Ziele und Abenteuer in deinem Arbeits- und Privatleben anzugehen.

Dieses Format wird von mir und ausgewählten somatischen Coaches derzeit in Berlin, Wien und Hamburg angeboten.

The science of safety and the gift of fear – wie wir Wandel und Transformation als Quelle für die individuelle und organisatorische Stärkung nutzen können.

Ein Workshop für mutige Teamleiter*innen und Führungskräfte, die kulturelle Veränderungsprozesse, Produktinnovation oder andere neue Projekte managen und die Herausforderungen von Angst und Sicherheit in ihrem Team und Unternehmen besser verstehen und leiten möchten.

Dieses 2-tägige Programm ist intensiv und innovativ. Es kombiniert wissenschaftliche Forschung, praktische Übungen, somatische Praktiken und tiefe Reflexion.

Es werden praktische Fähigkeiten entwickelt, die Einschränkungen individueller und organisatorischer Denk- und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Angst, wie Vermeidung und übermäßige Kontrolle, zu überwinden.

Ziel ist es, mit Angst als konstruktiver Kraft umgehen zu lernen und Selbstvertrauen, Agilität und Kollaboration zu unterstützen. Konzept und Durchführung in Zusammenarbeit mit Alissia Quaintance und Dr. Kimo Quiaintance, IQGemini

Move your ass and your mind will follow

Eine praktische und aktivierende 1,5-stündige Einführung in die kraftvolle Zusammenarbeit zwischen Körper und Geist.

Wir werden unsere Wahrnehmung sensibilisieren, unsere Gedanken als körperliche Erfahrung erforschen und den Körper als einen wesentlichen Ort der Veränderung, des Lernens, der Kreativität, Intelligenz und Weisheit adressieren.

Dieser Workshop stellt einfache körperliche Übungen vor, die für das Denken von großem Nutzen sind und sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen, um so auch Produktivität und Wohlbefinden zu fördern.

Was meine Klient*innen sagen

Die beste Lernumgebung ist eine, in der ich intensiv und fokussiert ernstes Themen angehen kann – und in der nächsten Minute mit Leichtigkeit darüber lachen kann. Eva schafft einen Raum in dem dies mühelos passiert.

Sascha – Community Builder & Künstler

‚Ernte Dich Selbst‘ war ein besonderer Moment. Es hat mich in der Hektik des Alltags unterstützt endlich mal runter und zu mir zu kommen. Ich habe die Notwendigkeit und Freude gespürt wieder eigene, stimmige und kollektive Rituale für uns zu erfinden. Danke!

Elske – Künstlerin & Autorin

Eva ist leidenschaftlich bei dem, was sie tut, mit einer frischen, leichten und starken Energie, die dich sofort mitreißt! Die Arbeit hat mir erlaubt alte Scham, Schuld und Angst zu verarbeiten und den nächsten selbstbewussten Schritt zu gehen mein eigenes Business zu starten.

Dennis – Intuitiver & Somatischer Coach

In einer so kurzen Zeit solch Intensität und Intimität zu schaffen ist bemerkenswert. Es ist so wichtig mich für das, was ich geschafft habe, zu feiern, statt mich zu vergleichen und klein zu machen. Und das gemeinsam zu zelebrieren hat eine tolle Wirkung.

Dani – Hebamme